About


Welkom! Mijn naam is Marina en ik ben het Gezicht achter M for Calm. Ik deel hier mijn passie voor het maken van natuurlijke verzorgingsproducten. Al jaren maak ik mijn eigen balsem voor gezicht en lichaam, geïnspireerd door een levensstijl die draait om balans, natuurlijke voeding, en bewust leven. Voor mij is het essentieel om te weten wat ik op mijn huid smeer. Door zelf producten te maken, weet ik precies welke ingrediënten er worden gebruikt, zonder onnodige toevoegingen.

Mijn missie is om anderen te inspireren hetzelfde te doen. Zelf je verzorgingsproducten maken is niet alleen een mooie manier om dichter bij de natuur te staan, maar ook een geweldige kans om iets bijzonders te creëren dat helemaal bij jou past. 

Jeugd

Mijn ouders hebben mij, en mijn broer en zus, marcobiotisch opgevoed. Dit totdat mijn vader meer flexibiliteit wou en mijn moeder waarschijnlijk minder werk in de keuken. 
Natuurlijke was het vreemd voor mijn omgeving dat ik macrobiotisch at en was het in die tijd allemaal nog onbekend terrein. Rijst bollen met vulling en sushi. Misosoep en rijstepap in de ochtend. Toch vonden de meeste kinderen die kwamen spelen, die aten natuurlijk mee, het eten lekker en iets wat ze nog niet eerder hadden gehad.  

Koken

Tegenwoordig weet iedereen wel wat misosoep is en hebben allemaal wel eens sushi gegeten. We eten het waarschijnlijk zelfs regelmatig!

Vreemd genoeg kon ik niet koken. Het was iets waar ik helemaal nog niet mee bezig was geweest. Toen ik eenmaal naar het buitenland ging voor werk en ik het zelf moest doen, ben ik mij in koken gaan verdiepen. Natuurlijk ging ik naar mijn ouders voor recepten. Mijn vader kan heel goed koken en ik vroeg mijn moeder recepten over de macrobiotische keuken. Zo ben ik begonnen met koken. 

Ontwikkeling

Gezonde voeding heeft mij altijd getrokken en de macrobiotische keuken zelf ook. Toen ik ongeveer 26/27 jaar was heb ik een jaar bij het Kushi Instituut gewerkt, in Amsterdam. Het was een 'deep dive' in het medicinaal koken en juist dat vond ik zo fijn! Leren hoe je gezond blijft door de juiste voeding te eten en te leren hoe je dan medicinale drankjes maakt. Het voelde toen, en nog steeds, verbonden met hoe het hoort te zijn. 

Balsem

Een vriendin van mijn moeder heeft mij geleerd om zelf mijn gezichtsbalsem te maken. Ik kocht altijd een potje crème (balsem) bij haar en zij besloot mij te leren hoe ik dat zelf kan doen. Later ben ik het zelf gaan maken en nu gebruik ik het recept al jaren. Ook tijdens mijn zwangerschap heb ik mijn lichaam, vooral mijn groeiende buik, goed ingesmeerd met mijn 'home made balsem' en mijn huid is ondanks mijn grote buik (op het einde) helemaal mooi gebleven. Als de zwangerschap zich had getoond was dat ook goed geweest, maar ook dan zal het minimal zijn geweest. 
*niet alle ingrediënten zijn veilig om te gebruiken tijdens de zwangerschap. Controleer dus altijd goed de ingrediënten voor gebruik! 

Cursus

In 2023 heb ik een online cursus gevold over "Herbal Medicine" en "All natural skin essentials". Deze cursus heeft mijn interesse en zintuigen echt enorm opgewekt! Veel van de recepten heb ik zelf uitgeprobeerd, het maken van je eigen kruidenthee (die bijvoorbeeld helpt tijdens de cyclus), het maken van je eigen uit kruiden getrokken olie.
Bij de 'natural skin essentials': Het maken van mijn eigen helende en verzachtende zalf, body butter en kruidenzout voor in bad.
Deze lessen geven mij leven!
Doordat ik bezig was met het aspect van creatie, kruiden, koken en creativiteit. 
De kracht die in een zelfgemaakt product zit is als green ander, vind ik zelf.

Begin

En hier begint het... Bij de balsem die ik al zo vaak voor mijzelf en anderen heb gemaakt en waar ik zelf zo lovend over ben!
Daarom maak ik nu doe-het-zelf pakketjes voor jou en iedereen die ook graag zelf Balsem wilt maken voor gezicht en lichaam.

Na de jaren dat ik de balsem maak heb ik het recept aangepast naar wat voor mij persoonlijk het beste resultaat heeft gegeven. Langdurige hydratatie, voedend voor mijn huid en een mooie glow.
Naast het Lichaam en gezicht is het ook handig om eventueel een klein potje te maken om in je handtas mee te nemen. Ik heb verschillende keren ondervonden dat dit heel handig is ;)